Distribuie
Câţi dintre noi reuşesc să-şi exprime o nevoie sau o emoţie fără să fie receptaţi ca fiind critici, egoişti sau manipulatori? De câte ori nu evităm, din frică, să ne spunem părerea? Şi în câte rânduri nu pornim o discuţie doar pentru a ne „descărca nervii“? Creată de psihologul american Marshall B. Rosenberg, metoda Comunicării NonViolente (CNV) oferă un cadru accesibil şi de impact pentru dezvoltarea unor relaţii empatice şi respectuoase atât cu sine, cât şi cu cei din jur. Bazată pe numeroase exerciţii şi povestiri ilustrative, cartea demonstrează că a comunica „nonviolent“ nu înseamnă să devii pasiv sau de o politeţe artificială, ci să reuşeşti să-ţi transmiţi cât mai autentic şi mai convingător sentimentele şi opiniile, ţinând totodată cont de impactul vorbelor tale asupra interlocutorului. Metoda CNV poate fi aplicată cu folos atât în familie, cât şi la serviciu, la şcoală sau în relaţiile cu prietenii.
Articole similare
După moartea soţului, Maria Leonor, tânără mamă a doi copii, e copleşită de greutăţile administrării fermei ei din Ribatejo, de aşteptările societăţii şi de faptul că e supravegheată neîncetat de servitoarea ei. După câteva luni petrecute într-o depresie adâncă, se hotărăşte să-şi asume rolul de stăpână a moşiei, dar suferă în continuare, prinsă între tristeţea doliului şi dorinţa sexuală. Reflectând la esenţa iubirii, la trecerea timpului şi schimbările din natură, tânăra văduvă îşi petrece nopţile trează, pândind aventurile servitoarelor ei şi suferind de singurătate, până când doi bărbaţi foarte diferiţi
O tânără membră din Rezistența poloneză, închisă la Auschwitz ca prizonier politic, joacă șah în schimbul vieții ei și, în acest fel, luptă pentru a-l aduce în fața justiției pe bărbatul care i-a distrus familia. Maria Florkowska este multe lucruri: fiică, jucător de șah pasionat și, ca membru al Rezistenței poloneze subterane din Varșovia ocupată de naziști, o tânără curajoasă dincolo de anii ei. Capturată de Gestapo, ea este închisă la Auschwitz, dar în timp ce familia ei este trimisă la moarte, ea este cruțată. Dându-și seama de capacitatea ei
„Micul Paris” în anul marilor speranțe. O iubire care te poartă înapoi în cel mai nebun an al „anilor nebuni”. Zavaidoc, vocea care a sedus un oraș, dar a spulberat o singură inimă. O tânără fată este prinsă într-o idilă fascinantă cu Zavaidoc, cel mai îndrăgit solist din perioada interbelică. Și pe măsură ce Bucureștiul este frământat de noile schimbări sociale și politice (dar și de o crimă enigmatică), vocea legendarului lăutar devine ecoul unei epoci pline de dorințe și capcane. Pasiune, muzică și crimă în anul de glorie al Bucureștiului
